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跑步訓練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:90分鐘
其他老師性別:沒有偏好
2025/12/1
跑步教練
健身教練兼職
運動工作
1. 我有跑步習慣   2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃   3. 參加比賽,運動健身,提升技巧   4. 19-25歲   5. 男性  
描述: 1. Hi,我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型, sprint 第一次 output 高,但 repeats 會跌很多。 想用低 volume、高質量嘅訓練模式。 想問你可唔可以幫我做針對爆發力+高速速度嘅 program? Thanks!  

辦公室清潔

電話
Choxxx
地區觀塘區
金額地板呎數:1,000-2,000呎
其他地板主要材料:地毯
2025/11/30
打掃阿姨
清潔員
兼職清潔
1. 桌面檯面清潔除塵,地面清潔吸塵,洗手間打掃整理   2. 10人以下   3. 需要消毒除蟲服務   4. 不需要地面拋光打蠟服務   5. 每週一次  

板間房/間房

電話
陳〇
地區深水埗區
時間時間可討論
其他呎數大小:300呎以下
2025/11/30
1. 木作輕間隔   2. 0-5年   3. 其他   4. 沒有   5. 九龍,深水埗區  
描述: 1. 公屋   2. 用木板連門間一房  

紋繡

電話
張〇生
地區荃灣區
時間需求時間:時間可討論
其他服務需求:紋髮/紋髮際線
2025/11/30

搶先接洽

1. 不需要   2. NPM紋髮   3. 沒有   4. 新界,荃灣區  

卡拉OK

電話
hebxxx
地區中西區
時間活動日期:已確定日期
金額客戶預算:<$2,000
2025/11/30
1. 一般的活動/派對   2. 50位以下   3. 31-45歲   4. 卡拉ok伴唱設備   5. 不需要  

辦公室清潔

電話
Misxxx
地區九龍城區
金額地板呎數:500呎以下
其他地板主要材料:塑膠地板
2025/11/29
打掃阿姨
清潔員
兼職清潔
1. 桌面檯面清潔除塵,地面清潔吸塵,洗手間打掃整理,茶水間、儲物室清理   2. 10人以下   3. 不需要消毒除蟲的服務   4. 不需要地面拋光打蠟服務   5. 單次清潔  

辦公室清潔

電話
P Pxxx
地區深水埗區
金額地板呎數:500-1,000呎
其他地板主要材料:磁磚/大理石
2025/11/29
打掃阿姨
清潔員
兼職清潔
1. 其他   2. 10人以下   3. 不需要消毒除蟲的服務   4. 不需要地面拋光打蠟服務   5. 單次清潔  
描述: 1. 租客退租後,需要清潔   2. 地磚上有少許膠水漬,大門上有少許膠紙漬  

K-pop舞蹈班

電話
Kexxx
地區西貢區
其他課程形式:兩者皆可
2025/11/29
1. 12-17歲   2. 2人   3. 培養興趣,參加比賽   4. 皆可討論    5. 沒有  

K-pop舞蹈班

電話
sanxxx
地區深水埗區
其他課程形式:兩者皆可
2025/11/29
1. 12-17歲   2. 1人   3. 培養興趣   4. 星期六 下午   5. 沒有  

網球班

Merxxx
地區沙田區
時間上課頻率:每週一次
金額上課時間:60分鐘
2025/11/29
網球教練
網球教練兼職
網球教練炒散
1. 26-45歲   2. 女性   3. 1人   4. 無經驗   5. 培養興趣,運動健身  
描述: 1. 可請教練建議   2. 上課位置最好在新界馬鞍山附近半小時車程內。