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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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廚具安裝維修

Chlxxx

中西區

服務類型：維修廚具

2025/11/26

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兼職維修

晚上兼職

1. 抽油煙機 2. 皆可討論 3. 沒有 4. 港島,中西區

描述： 1. 開唔到隔層網有時候滴水

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廚具安裝維修

Jolxxx

東區

服務類型：維修廚具

2025/11/20

搶先接洽

兼職維修

晚上兼職

1. 煤氣爐 2. 星期五下午 3. 沒有 4. 港島,東區

描述： 1. 煮食爐無法點火

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直播帶貨

Huixxx

油尖旺區

直播頻率：其他: 商議

合作方式：整合拼場

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主播兼職

主播炒散

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1. 食品,保養品 2. 長期合作 3. 1小時 4. 京東,TikTok抖音,小紅書,微博 ,Instagram,Facebook 5. 不指定性別

描述： 1. 商議

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KOL 宣傳

Yixxxx

南區

每位 KOL 預算：3千-5千元

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freelance在家工作

freelance接job

在家工作兼職

1. 社交平台貼文,影片,Blog 2. 其他 3. 其他 4. 其他 5. 50,000-100,000

描述： 1. 小红书 2. 小红书 3. wellness fashion 4. 想请团队替我拍摄

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天花工程

社〇〇〇生

西貢區

服務需求：天花修補

1. 混凝土 2. 300呎以下 3. 工廈 4. 20年以上 5. 沒有

描述： 1. 申請天花修整/牆身修復工程報價。您好! 本中心正為協助一位長者尋找公司進行天花修整/牆身修復工程 (見附圖1及2)，麻煩提供工程報價，謝謝您。工程地點: 將軍澳英明苑明亮閣某單位內請電郵報價予 ch***@***itassws.org.hk 如有查詢，請致電2792-9289 社工曹先生

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