Back
Share

Heidi

5.0
(1) 1 hired
通過身分認證
Hong Kong IslandCentral and Western

Introduction

✨提供個人化的一對一或一對多人的伸展拉筋，體適能及瑜伽課程。✨

適合需要私人空間和針對性服務的客人。根據個人身體需要和目標，提供流暢且清晰的教學指引，建構適合你的專屬練習！

3年以上的教學經驗，引導學生找到正確施力點、覺察身體。

🙋輕鬆愉悅的課堂氣氛，增強柔韌性，肌力，提高身體的覺察力，協調感，釋放情緒。無論是辦公室伸展、瑜伽冥想、姿勢矯正還是瑜伽呼吸法，為你提供精準指導。

✨ 提高身體柔韌性和平衡感
✨ 啟動深層肌肉力量
✨ 改善呼吸控制和專注力
✨ 改善體態、矯正脊椎
✨ 紓解壓力

讓我們找回身心的平衡！

Services

服務方式 營業據點、到府服務、線上服務
Learning objective Pain relief、Slimming and weight loss、Pre-sport preparation、Daily stretching、Others
Student age Below 18 years old、19-25 years old、26-30 years old、31-35 years old、36-40 years old、41-45 years old、Over 45 years old
Student gender Male、Female
Instructor gender Male、Female
Class type Individual class、Group class、Others
Lesson frequency Once a week、Twice a week、Once every two weeks、Others
Lesson duration 60 mins、90 mins、120 mins
Day of the week Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Service hours Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

服務時段

星期一
休息
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

Stretching Lesson相關評價

5.0
1 Reviews

Stretching Lesson相關成交案例

(1)
Stretching Lesson
Hong Kong Island Southern
2024-10-31
Stretching Lesson
洽談後報價