Introduction
曾在愛爾蘭修讀肌力與體力訓練(MSc in Strength and Conditioning)碩士學位，並在英國擔任健力教練(Powerlifting Coach) 一職，現在身處香港擔任健身教練最少七年時間，由投身健力界(Powerlifting)運動員到現在接觸不同層面的健身和教授經驗，例如: 健美、舉重及運動表現提昇。
曾經教授過的學員都來自於不同層面的工作，包括律師、老師、導演、不同種類的運動教練或運動員、醫生及學生等等。
相關背景(Relevant Background):
📚 七年健身教練經驗/ Seven-year experience in coaching
📚曾在英國擔任健力教練及健身教練/ Used to be powerlifting coach and personal trainer in the UK.
📚肌力與體能訓練碩士 (MSc in S&C)
📚 持國際健身教練牌/NASM Certified Personal Trainer
⚒曾在英國參加健力比賽/ Used to compete in Powerlifting in the UK
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🙏🏻本人教學優點
1.) 除了擁有七年或以上教學經驗之外，自己曾經也是參賽運動員。訓練技巧經過自己不斷嘗試及從錯誤中學習，然後運用到比賽當中。
2.) 在外國曾擔任健身教練，及健力舉重教練。接觸過不同類型的客人: 不論是運動員還是普通想學健身的人。
3.) 曾處理不同類型的痛症及矯形案件，例如脊柱側彎、下背痛、網球手等等。
4.) 有產前產後孕婦鍛鍊經驗。
5.)會用心聆聽客人的健身目標，每一個客人的健身計劃都會不同。
6.) 着重溝通技巧，用心了解學員的目標。
7.) 多個教學地點選擇。
8.) 完成試堂後如覺得合適，只需要每4堂付款就可以，不用預付更多的課堂。
9.) 教授學生遍布不同國家，例如英國、馬來西亞、新加坡、美國。
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🦾服務範圍. (Service)
一對一/一對二健身堂 (1 to 1/2 PT)
✅針對閣下目標而打造健身計劃 (Tailored training program based on your needs)
✅24小時 飲食建議 (24 hours nutrition advice)
✅改善健身運動姿勢 (Improve exercise technique)
✅改善痛症 (Improve posture and rehabilitation)
✅備賽/考體能試預備 (Prep for competition and/or any upcoming physical exam)
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🙏🏻主要上課地點 (Locations):
中環, 灣仔，荔枝角，荃灣, 屯門, 閣下會所
Central, Wan Chai, Lai Chi Kok, Tsuen Wan, Tuen Mun, Private Club
✅明碼實價，每四堂收費，無隱藏收費。
*上堂前需要Pre-paid, 因為要租場🙏🏻
