Introduction

我是Carol，從事健身教練經驗4年，我的服務範圍包括：

上課內容：

1.一小時健身
2. 動作姿勢
3. 健身Program
4. 飲食控制 Diet
5. 定期Check in (before,after)
6. WhatsApp了解飲食情況

本人教學優點：

-曾教過不同年齡組別客人的經驗
- 熟悉各種健身和訓練方法,根據客人需求設計合適的program、diet
- 能清楚解釋和示範正確的運動技巧,確保安全和有效
- 根據不同客人的需求和能力進行調整
- 有耐心,能耐心引導學員提升
- 能給予積極正面的鼓勵,激發學員的動力和自信
- 能適時調整訓練強度和方式,維持客人對運動的興趣
- 能傾聽學員的需求和擔憂,提供貼心的指導
- 用簡單易懂的方式解釋運動概念和技巧
等

專業資格：
AASFP高級教練課程證書

一對一教學、一對二教學

服務方式	營業據點、到府服務
Learning objective	Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others
Student age	Under 18、18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old、Above 50 years old
Student gender	Male、Female
Teacher gender	No preference、Male、Female
Class format	One on one、One trainer to two students、Others
Lesson duration	60 mins、90 mins、120 mins、Others
Lesson frequency	Multiple times per week、Once a week、Others

Carol

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