Introduction
增肌減脂 運動表現 筋膜放鬆
幫助你學識適合自己一套既健身模式
飲食指導 特別針對城市人嘅飲食
唔需要雞胸白飯 用合理嘅飲食去減or增
給你一些對增肌減脂的飲食建議👍🏽
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Personal trainer -Wyatt Wong
-美孚駐場教練
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