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提升 體適能各種元素 例如平衡力 心肺耐力肌力等等.....
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用身體重量 練習 達致全身運動
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| 服務方式 | 到府服務 |
| Experience | No prior experience、Self learning only、1-2 years、3-4 years、5 years or more、Others |
| Learning objective | Fitness、Burn fat、Gain muscle、Slimming、Improve cardio、Reduce stress、Others |
服務時段
星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
14:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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Q&A
1.Self-introduction
2.Professional background
3.Service method
4.Charging method
5.Customers
6.Case sharing
7.Professional advice
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