Kwok ChiSing

郭sir 私人田徑訓練班🏃🏻‍♂️
本人為前香港田徑隊成員，在不少學界和公開賽獲獎，持有教練和急救執照，有多年教學經驗。希望以跑步激發小朋友運動潛能，培養小朋友的個人能力。
逢星期三 銅鑼灣運動場 1630-1800
逢星期六 小西灣運動場 1600-1730/1730-1900
小朋友和成人都能參與
小組教學 一對四至六
歡迎自組小組參與或一對一課程
課堂內容：
✅課堂以跑、跳、擲形式
✅教導正確運動概念
✅如何熱身、動態伸展、短跑起跑技術、體能訓練等
✅以遊戲形式小組學習
協調、反應、大肌肉、小肌肉訓練
✅訓練小朋友課堂的集中力和專注教練的指令
✅讓小朋友重拾對運動興趣
✅讓小朋友建立正確態度
✅有助身心發展及強健體魄
✅提升小朋友體能
✅針對學員個別需要
✅專業技術跑姿改良