Wing yan Hui Anta

🌟🌟🌟 關於我 🌟🌟🌟

🔥 💯 10+ 年國際瑜伽教學經驗 💯 —— 前香港瑜伽館長，教授來自全球的學生👥💪！

💎 獨特教學方式：不只是瑜伽導師，更是 身心靈療癒教練，透過瑜伽幫助學員調整體態🦴、提升呼吸品質🌬️、釋放情緒壓力💖、強化內在能量⚡，達至全方位成長！ 🌍 國際視野 & 性格成長 🌍

💠 踏上國際旅程 🌏
從香港到泰國、越南、新加坡、印尼等地，我不單只是一個瑜伽導師，更是一個熱愛探索世界的靈魂✨。透過這些旅程，我發現了不同文化對身心靈的影響，每個地方都有自己對瑜伽的理解，而這些經驗讓我變得更加包容、開放、並且擁有更宏觀的世界觀！

💠 接觸不同文化，改變我的視角 👀
🔹 泰國 🇹🇭 —— 深入學習頌缽音療，體驗當地人如何用聲音療癒身心，讓我對能量療癒有更深理解。
🔹 越南 🇻🇳 —— 遇見很多生活節奏較慢的人，讓我體會到**「慢」的美學**，學會如何透過呼吸讓身心回歸當下。
🔹 新加坡 🇸🇬 —— 這裡的學生對科學與瑜伽的結合非常感興趣，我學會了如何用更理性的角度去解釋瑜伽的好處。
🔹 印尼 🇮🇩 —— 印尼有濃厚的靈性文化，我在當地感受到瑜伽不僅是身體訓練，更是一種與宇宙連結的方式！

💠 如何影響我的教學風格 🎭
這些旅程讓我學會尊重不同文化、理解不同學習方式，因此我的教學方法不只是單一風格，而是融合了東方哲學、西方解剖學、冥想靜修與能量療癒，讓學生能夠體驗到最完整的瑜伽訓練！

💠 我的性格：開放、樂觀、包容 🌞
我一直認為，瑜伽不只是身體訓練，更是一場心靈探索。我是一個開放而樂觀的人，喜歡與人交流，並且擅長聆聽與觀察，這讓我能夠更快掌握學生的需求，提供最合適的指導與建議！

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🧘‍♀️💖 我的瑜伽課程 💖🧘‍♀️

🔥 特色課程 🔥
✅ 阿斯湯加 Vinyasa Flow 🚀 — 提升耐力、靈活度與專注力
✅ 哈達瑜伽 🌱 — 穩固基礎，調整身體平衡
✅ 陰瑜伽 & 頌缽音療 🎵 — 深度放鬆、釋放壓力，搭配頌缽音療治癒心靈
✅ 後彎 & 倒立 🤸‍♀️ — 強化核心，挑戰極限
✅ 正念冥想 ☯️ — 平靜心靈，提升專注

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📝📢 網上課程規則 📢📝

🕰️ 準時登入 —— 請提前5分鐘準備好，確保課堂順利進行！
📍 安靜環境 —— 找一個安靜、舒適的空間，不受外界干擾。
📱 設備準備 —— 確保 相機、麥克風 正常運作，讓我能清楚看到你的動作。
📵 請關靜音 —— 除非需要發問，請將麥克風靜音，以維持課堂流暢度。
💦 準備好水 —— 運動期間要保持水分，但避免在課堂中間大量飲水。
🧘‍♀️ 尊重身體 —— 聆聽自己的身體，切勿勉強，避免受傷。
✋ 課後交流 —— 歡迎課後發問，我樂意解答你的疑問，幫助你更快進步！
📩 技術問題 —— 若遇到任何技術問題，請提前聯絡我，我們可以安排補課或技術支援。

⚠️ 注意：遲到超過15分鐘，將無法補課，請務必準時參與！