Introduction

Becky 習舞多年，超過10年教練及健身經驗，獲取多張合資格證書，工作包括：

-Pilates 私人/小組儀器 2 年
-Pilates Mat 2 年
-私人治療痛症拉筋 8年
-拉筋導師小組超過 6年
-私人/小事組教練超過 9年
Pilates 私人教練及深層組織按摩、治療拉筋導師，冶療痛症及運動訓練。主動及被動式獨立肌群伸展法，再配合強化肌腱訓練，超過七年經驗。專治理深層組織按壓，放鬆肌筋膜，舒缓痛症，肌肉復康。激活關節膠原再生，提高關節活動能力，提升血液循環。服務範圍包括：深層組織放鬆、運動後肌肉治療，已超越 3,000小時為客戶提供深層組織按摩、拉筋治療、及為客戶治療。修復長期痛症如：肩頸僵硬/疼痛、肩周炎、手部麻痹/網球手、上背酸痛、腰背痛、坐骨神經、足底筋膜炎、等痛症

How to work	My designated location
Experience	No prior experience、Self learning only、1-2 years、3-4 years、5 years or more、Others
Learning objective	Fitness、Burn fat、Gain muscle、Slimming、Improve cardio、Reduce stress、Others
Day of the week	Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Time of the day	Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

Becky Woo - HIIT Training Classes

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