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Becky Woo - Personal Trainers

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Hong Kong IslandEastern

Introduction

Becky 習舞多年,超過10年教練及健身經驗,獲取多張合資格證書,工作包括:

-Pilates 私人/小組 儀器 2 年
-Pilates Mat 2 年
-私人治療痛症拉筋 8年
-拉筋導師小組超過 6年
-私人/小事組教練超過 9年
Pilates 私人教練及深層組織按摩、治療拉筋導師,冶療痛症及運動訓練。主動及被動式獨立肌群伸展法,再配合強化肌腱訓練, 超過七年經驗。專治理深層組織按壓,放鬆肌筋膜,舒缓痛症,肌肉復康。激活關節膠原再生,提高關節活動能力,提升血液循環。服務範圍包括:深層組織放鬆、運動後肌肉治療,已超越 3,000小時為客戶提供深層組織按摩、拉筋治療、及為客戶治療。修復長期痛症如:肩頸僵硬/疼痛、肩周炎、手部麻痹/網球手、上背酸痛、腰背痛、坐骨神經、足底筋膜炎、等痛症

Services

How to work My designated location
Learning objective Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others
Student age Under 18、18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old、Above 50 years old
Student gender Male、Female
Teacher gender No preference、Male、Female
Class format One on one、One trainer to two students、Others
Lesson duration 60 mins、90 mins、120 mins、Others
Lesson frequency Multiple times per week、Once a week、Others
Day of the week Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Time of the day Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

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