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Roy - Personal Trainers

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Hong Kong IslandWan Chai

Introduction

提供專業的體位分析及體態矯正訓練
肌力訓練以及力量訓練
體能訓練
高效增肌減脂
可以為客人度身訂造訓練課表
可為銀髮族提供基礎肌力訓練(防摔防跌)
為運動員提升運動表現


擁有AASFP高級私人健身教練牌
8年健身經驗
4年柔道經驗
獎項:
南華體育會主辦
第五十七屆香港柔道邀請錦標大賽男子組G-81公斤 冠軍
柔道總會55周年 香港柔道錦標賽 -73公斤 亞軍
2024年香港國際柔道錦標賽 -73公斤 季軍

Services

How to work My designated location
Learning objective Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others
Student age Under 18、18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old、Above 50 years old
Student gender Male、Female
Teacher gender No preference、Male、Female
Class format One on one、One trainer to two students、Others
Lesson duration 60 mins、90 mins、120 mins、Others
Lesson frequency Multiple times per week、Once a week、Others
Day of the week Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Time of the day Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

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