🤝曾合作機構 -「仁濟愛傳家」護老同行計劃@體適能教練 - 浸信會愛羣社會服務處@義工體適能教練 - 香港教育大學@學生精神健康研究調查體適能教練 - TanFitness@運動班和私人健身教練 - StayFit@運動班和私人健身教練 - 播道醫院@運動班教練 - 匯豐銀行體育會@運動班教練 - 香港復康會@運動班和私人健身教練 - 亞洲營養學會@課程主任和運動班教練

1.1對1服務：教練為客戶提供個人化的養生計劃和健身計劃，並進行一對一指導和支持。此種服務方式通常可以確保客戶得到更好的指導和支持，因為教練可以更加關注客戶的個人需求和進度。 2.運動班：教練為客戶提供小組訓練，通常包括3-10人。此種服務方式可以讓客戶與其他人一起訓練，並且可以更加實惠。 3.上門服務：教練會到客戶的家中或辦公室等地方提供訓練服務。此種服務方式可以讓客戶更加方便地接受訓練，並節省時間和交通費用。 4.租場服務：教練可以租用場地，例如健身房、公園等地方，為客戶提供訓練服務。此種服務方式可以讓客戶在更好的環境中接受訓練，並且可以擁有更多的訓練設備和資源。以上是一些常見的養生健身教練服務方式，您可以根據自己的需求和預算選擇最適合的服務方式。如果您需要進一步的協助或有任何問題，請隨時聯繫我。

Personal Trainers－教練CC

Introduction

👋 我是教練CC | 怕辛苦減肥 × 冇痛復健
🤝 我的使命 : 由減肥到復健，健身係你一生嘅健康答案。
✨ 我相信：減肥唔使捱餓，止痛唔一定要開刀，長者都可以重新搵返希望！

🔥 專治：
➔ 減肥總反彈 → 用「MBH人性減肥法」3個月L碼變S碼
➔ 膝、腰、肩頸痛 → 「痛症緩解3步曲」減少藥物依賴
➔ 中風/柏金遜復健 → 「臥床逆襲計劃」重建行動力，拒絕長期臥床

🎯 2005年至今幫助10,000+人：
✓ 反覆減肥者「最後1次減肥」
✓ 慢性痛症者「丟掉止痛藥」
✓ 老人病者「從輪椅到行走」

Q&A

1.Self-introduction

2.Professional background

3.Service method

How to work	Provider's location、My designated location
Learning objective	Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others
Student age	Under 18、18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old、Above 50 years old
Student gender	Male、Female
Teacher gender	No preference、Male、Female
Class format	One on one、One trainer to two students、Others
Lesson duration	60 mins、90 mins、120 mins、Others
Lesson frequency	Multiple times per week、Once a week、Others
Day of the week	Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Time of the day	Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

教練CC

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