Introduction
導師介紹：
導師 ： Ida Lai
證書：
- 美國瑜伽聯盟認證E-RYT 200
- 美國瑜伽聯盟空中瑜伽導師証書
- 香港心理治療會頌缽聲療修學課程
課堂種類 ：
深層伸展瑜伽 Deep Stretch
流瑜伽 Gentle Vinyasa
修身瑜伽 Slim Yoga
肩頸腰背舒緩瑜伽 Back Care Yoga
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