Introduction
持有中國香港健美總會專業教練資格,細心,專業指導健身動作,練後伸展,協助學員正確健身,及幫助有志投考紀律部隊既朋友設計針對性體能訓練
-針對增肌減脂訓練
-投考紀錄部隊體能訓練
-中年人士肌力及體適能訓練（預防肌少症，心臟病，糖尿病
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通過身分認證
KowloonYau Tsim Mong
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香港伸展學會伸展導師
Services
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| Learning objective | Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others |
| Student age | 18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old |
| Student gender | Male、Female |
| Teacher gender | No preference、Male、Female |
| Class format | One on one、One trainer to two students、Others |
| Lesson duration | 60 mins、90 mins、120 mins、Others |
| Lesson frequency | Multiple times per week、Once a week、Others |
| Day of the week | Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday |
| Time of the day | Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm) |
服務時段
星期一
休息
星期二
19:30 - 21:00
星期三
19:30 - 21:00
星期四
19:30 - 21:00
星期五
19:30 - 21:00
星期六
18:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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參考價
$400
/class起
