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Kaspar Lo

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通過身分認證
九龍黃大仙區

拉筋運動服務說明

一對一既拉筋運動會教你用唔同嘅工具去放鬆，包括徒手同滾筒(Foam roller)，可以從日常生活中學識放鬆，避免過度使用肌肉後所產生既繃緊疲勞。

照片/影片(4)

Kaspar Lo -
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專家介紹

運動醫學系畢業，五年物理治療助理經驗，專門教授復康運動，包括伸展及阻力帶訓練、以及姿勢矯正運動，預防運動傷害及促進傷後復康，提供受傷後，針對性的功能性訓練。

專業證照

美國運動委員會私人教練證書
美國國家運動醫學學會矯正運動專家

服務項目

服務方式 營業據點
學習動機 舒緩痠痛、運動前準備、日常伸展、其他
學生年齡 19-25歲、26-30歲、31-35歲
學生性別 女性
導師性別 女性
課程形式 私人課程
上課頻率 每週一次、每週兩次、每兩週一次、其他
單堂時長 60分鐘、90分鐘、120分鐘

服務時段

星期一
休息
星期二
19:00 - 21:00
星期三
休息
星期四
19:00 - 21:00
星期五
19:00 - 21:00
星期六
18:00 - 20:00
星期日
12:00 - 18:00

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拉筋運動
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