專家介紹
提升 體適能各種元素 例如平衡力 心肺耐力肌力等等.....
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用身體重量 練習 達致全身運動
只要你肯 動 。健康就會來 →減肥沒問題
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服務方式 | 到府服務 |
學習經驗 | 無經驗、初學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上 |