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Becky Woo - 拉筋運動

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港島東區

專家介紹

Becky 習舞多年,超過10年教練及健身經驗,獲取多張合資格證書,工作包括:

-Pilates 私人/小組 儀器 2 年
-Pilates Mat 2 年
-私人治療痛症拉筋 8年
-拉筋導師小組超過 6年
-私人/小事組教練超過 9年
Pilates 私人教練及深層組織按摩、治療拉筋導師,冶療痛症及運動訓練。主動及被動式獨立肌群伸展法,再配合強化肌腱訓練, 超過七年經驗。專治理深層組織按壓,放鬆肌筋膜,舒缓痛症,肌肉復康。激活關節膠原再生,提高關節活動能力,提升血液循環。服務範圍包括:深層組織放鬆、運動後肌肉治療,已超越 3,000小時為客戶提供深層組織按摩、拉筋治療、及為客戶治療。修復長期痛症如:肩頸僵硬/疼痛、肩周炎、手部麻痹/網球手、上背酸痛、腰背痛、坐骨神經、足底筋膜炎、等痛症

服務項目

服務方式 到府服務
學習動機 舒緩痠痛、瘦身減肥、運動前準備、日常伸展、其他
學生年齡 18歲以下、19-25歲、26-30歲、31-35歲、36-40歲、41-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
導師性別 男性、女性
課程形式 私人課程、小班教學、其他
上課頻率 每週一次、每週兩次、每兩週一次、其他
單堂時長 60分鐘、90分鐘、120分鐘
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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