專家介紹
對我來說，瑜珈是一個自我對話的過程，在練習中我可以專注在自己身上，感受身體正在發生的事。我很喜歡瑜珈，因為它讓我學會不批判、學會接納、學會享受每一次的練習，因為每一次都是當下最適合身體的練習。
我擅長清晰、仔細的口令，讓每一個體式都能在學生身上發揮最大的效益。我喜歡讓學生在瑜珈練習中感受到平靜，在忙碌的生活中，暫時放下煩惱，專注在當下的練習，得到身心靈的滿足。
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