專家介紹
國際專業雙健身教練證書,體適能教練證書,多年經驗,多次參加健美比賽。
❣️專長同時間增肌減脂,令客人短時間內有最大效果。
❣️長者運動設計,令肌肉增加,減少跌倒風險。
❣️利用運動及飲食建議,針對改善三高。
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學習經驗 | 無經驗、初學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上 |