專家介紹
教練概況 🎓
Jason 為 IPTA 國際認可私人健身教練，同時榮獲健美比賽全場總冠軍，擁有豐富一對一與一對二教學經驗，專精增肌、減脂、體態雕塑與 TRX 懸吊訓練。不論零基礎或進階學員，都能在安全高效的前提下達成目標。
IPTA 國際私人教練認證
健美全場總冠軍實戰經驗
專長增肌、減脂、姿勢矯正、心肺提升
提供 1 對 1 或 1 對 2 個人化指導
教學特色 💪
以科學數據與週期化訓練為核心，結合飲食策略與生活型態調整，縮短學員摸索時間，降低受傷風險，並持續追蹤成效。
量身訂做訓練與營養計畫
即時動作矯正，確保安全
彈性時段，可配合下班或假日
定期體測與目標回顧，保持高效進步
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