做運動最難嘅地方係堅持。而要做到堅持最有郊嘅方法係有效果同見到身體有正面改變。想知多啲做運動嘅正確方法同點先有所改變，歡迎聯絡我

過去身體因為工作原因經常生病，所以決定改變自己，開始接觸運動。一段時間後身體明顯有改變，冇咁多病痛。而家做運動目標係想身形更好心肺功能更好。

1 on 1, 1 on 2, group class, sport massage, 運動表現提升

試堂 $250 試堂內容為時1個小時(有機會超時)，會測試柔軟度，肌肉強度，脂肪量度最重要了解你做運動目的，例如減肥，增加肌肉強度，改善運動表現

過去接觸客戶包括牙醫護理，護士，教師，經常需要長期坐嘅人士，高齡人士，增加運動表現人士

成功為對半年後結婚嘅新人成功減磅，幫助一位牙醫助理成功改善站立姿勢令過去疼痛感覺消去。

Shark Alfred－PRO360

你好，運動對每個人來説都好重要。由剛剛接觸運動到現在每星期堅持運動來說，我明白一開始是最難的。無論你想知道正確做運動方法或者想令身體健康都歡迎揾我。

服務包括 1 on 1，1 on 2 教學，團體教學，減肥，增肌，增加運動表現

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.案例分享

Shark Alfred