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1. 我有跑步習慣 2. 跑步姿勢調整,耐力訓練,配速,長跑訓練 3. 培養興趣,運動健身 4. 45歲以上 5. 男性

跑步訓練

Tesxxx

澳門半島

上課時間：60分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/9

搶先接洽

1. 沒有，我目前沒有定期跑步 2. 配速,耐力訓練,短跑衝刺訓練,長跑訓練,跑步姿勢調整 3. 提升技巧 4. 26-45歲 5. 女性

水電工程

Wilxxx

觀塘區

裝修項目：浴室設備

2025/12/8

水電技師

水電工

水電師傅

1. 儲水式電熱水爐 2. 皆可討論 3. 沒有 4. 九龍,觀塘區

描述： 2. 唔清楚係速熱電熱水爐定係儲水式, 總之平時要開左制約5-10 分鐘, 跳左製先去沖涼。近排個開關製成日失靈, 琴日更相信係燒左製, 斷左路, 宜家買左個新既返黎唔識換。

跑步訓練

Magxxx

其他地區

上課時間：其他: 稍後溝通

老師性別：沒有偏好

2025/12/5

搶先接洽

1. 我有跑步習慣 2. 長跑訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃,耐力訓練,配速,其他 3. 參加比賽 4. 16-18歲 5. 男性

描述： 1. 想衝刺學界男子800米 2. 稍後溝通 3. 稍後溝通

水電工程

鄭〇生

荃灣區

裝修項目：浴室設備

2025/12/5

水電技師

水電工

水電師傅

1. 速熱式電熱水爐 2. 皆可討論 3. 有 4. 新界,荃灣區

描述： 2. 師傅，你好。用繄Kukel 6kw 30A 即熱式熱水爐，想更換斯寶亞創，6kw 熱水器，求安裝報價。謝謝。 3. 連接熱水器喉的曲尺掣滴水要换。

跑步訓練

廖〇樂

元朗區

上課時間：90分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/4

1. 沒有，我目前沒有定期跑步 2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃,耐力訓練,配速 3. 培養興趣,參加比賽,提升技巧 4. 13-15歲 5. 男性

窗簾安裝

劉〇

葵青區

訂製數量：2-5

2025/12/4

搶先接洽

1. 其他 2. 辦公室 3. 捲簾 4. 2-5 5. 星期一上午、下午、傍晚星期二上午、下午、傍晚星期三上午、下午、傍晚星期四上午、下午、傍晚星期五上午、下午、傍晚

描述： 1. 兩個問題、第一 :訂製並安裝窗簾 ; 第二 : 已自備窗簾，僅需專家協助安裝 3. 總共兩間房: 大房4800mm-5000mm，安裝三道簾 ; 細房2620mm 內，安裝一或兩道簾

跑步訓練

Nofxxx

沙田區

上課時間：90分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/1

1. 我有跑步習慣 2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃 3. 參加比賽,運動健身,提升技巧 4. 19-25歲 5. 男性

描述： 1. Hi，我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型， sprint 第一次 output 高，但 repeats 會跌很多。想用低 volume、高質量嘅訓練模式。想問你可唔可以幫我做針對爆發力＋高速速度嘅 program？ Thanks!

熱水爐安裝維修

趙〇生

氹仔

服務類型：維修熱水爐

2025/11/29

搶先接洽

水電工

水電師傅

兼職維修

1. 速熱式電熱水爐 2. 室內（如：浴室） 3. 家庭使用 4. 其他 5. 星期六全日皆可星期日全日皆可

描述： 1. 品牌Lighting : E5故障代碼