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私人健身教練

電話
Nofxxx
任務已認證
有提供電話
地區新界 沙田區
時間上課時間:60分鐘
其他老師性別:不指定
51分鐘前提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

學生的主要目標是?

其他, 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素,唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快,所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過,我嘅神經系統都算易累,對疲勞好敏感,一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量,質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時,希望可以按呢個特性去安排,咁我可以保持返速度嘅 sharpness

學生的年齡是?

18-25歲

學生的性別是?

男性

您需要指定老師的性別嗎?

不指定

學生希望的上課模式是?

一對一課程(一位學生)

希望每次上課時間多長?

60分鐘

希望多久上一次課?

一週一次

什麼時間方便上課?

皆可討論

您希望在哪裡訓練?

需要專家上門提供服務
我可以到專家的服務地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 如果有這方面經驗,純神統系統請dm 我

您需要服務的地區是?

新界,沙田區
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