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Jasper Tam

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通過身分認證
新界葵青區

高強度間歇訓練服務說明

現時有於多區長者中心授課。根據近年最新研究，及美國國家運動醫學院指引來訂立課程。有任何目標、疑問都歡迎提出討論。

專家介紹

參與競技運動超過10年。畢業自台灣清華大學運動科學系。大學四年皆代表大學出戰大大小小的田徑比賽。主要項目為100m, 200m, 跳遠, 三級跳。在台灣讀書時有帶小學校隊經驗。持有NASM 青少年訓練專家證書。

專業證照

NASM youth exercise specialist
Exos Performance Specialist

服務項目

服務方式 到府服務
學習經驗 無經驗、沒有專業的指導，但曾自學、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他

服務時段

星期一
18:30 - 21:00
星期二
18:30 - 21:00
星期三
18:30 - 21:00
星期四
18:30 - 21:00
星期五
18:30 - 21:00
星期六
15:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

高強度間歇訓練相關評價

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常見問題

1.專業背景
2.收費方式
3.來往客戶
高強度間歇訓練
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