Introduction
彈性訓練地點節省時間！
須上堂前付款已確實上堂日期
課程內容：
1對1或1對2的動作指導：
- 提升訓練技巧
-學習基礎嘅訓練模式
-提供有系統性訓練計劃
-降低受傷風險
-增肌
-減脂
-塑型
提供飲食建議：
-計算每日所需熱量
- 營養素均衡分配
-提供彈性飲食餐單
此外，課後時間如果你有任何健身或訓練動作方面的問題都可wstapp 我
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