Introduction
本人擁有RYT200 及空中瑜伽的導師資格，教授過近百位學生。
瑜伽，對於我本身患有濕疹的人其實是最好的選擇，因為濕疹的人不能夠做過量、大量出汗的運動，因為流汗會令到我的皮膚痕癢，瑜伽就是一個低強度運動，當然偶爾都會出汗，但這項運動係比較溫和，同一時間又可以保持身體健康。另外，這幾年來玩瑜伽學懂整個人步伐放慢，活在當下，愛自己多些，改善以前的抑鬱同焦慮的等情緒問題，瑜伽絕對是一個不錯的選擇。
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