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Luke

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KowloonKwun Tong

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Luke - 靜態呼吸訓練
Luke - 動態呼吸訓練

Introduction

我從最容易被忽略，卻最關鍵嘅「呼吸」出發，幫你重啟身心系統，改善健康，體能，心肺功能，甚至連動態表現都會全面升級，打造一個真正煥然一新，由內而外嘅你。結合科學指標追蹤，全面優化你的身體壓力調節能力，保持穩定與高效狀態。

👉功能性呼吸訓練
👉個人可追蹤的指標
👉個人化定制訓練計劃
👉 全方位調整 飲食，睡眠，呼吸系統

適合運動員，健身，減重，追求健康，減壓，心肺功能康復人群，長新冠等等

Breath Blueprint 創辦人 |
NASM 認證私人健康教練 |
NASM 急救證書

Services

服務方式 營業據點、到府服務
Learning objective Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others
Student age Under 18、18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old、Above 50 years old
Student gender Male、Female
Teacher gender No preference、Male、Female
Class format One on one、One trainer to two students、Others
Lesson duration 60 mins、90 mins、120 mins、Others
Lesson frequency Multiple times per week、Once a week、Others
Day of the week Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Time of the day Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

Service hours

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 12:00
星期日
09:00 - 12:00

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