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Luke

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KowloonKwun Tong

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Luke - 靜態呼吸訓練
Luke - 動態呼吸訓練

Introduction

我從最容易被忽略，卻最關鍵嘅「呼吸」出發，幫你重啟身心系統，改善健康，體能，心肺功能，甚至連動態表現都會全面升級，打造一個真正煥然一新，由內而外嘅你。結合科學指標追蹤，全面優化你的身體壓力調節能力，保持穩定與高效狀態。

👉功能性呼吸訓練
👉個人可追蹤的指標
👉個人化定制訓練計劃
👉 全方位調整 飲食，睡眠，呼吸系統

適合運動員，健身，減重，追求健康，減壓，心肺功能康復人群，長新冠等等

Breath Blueprint 創辦人 |
NASM 認證私人健康教練 |
NASM 急救證書

Services

服務方式 營業據點、到府服務、線上服務
Learning objective Pain relief、Slimming and weight loss、Pre-sport preparation、Daily stretching、Others
Student age Below 18 years old、19-25 years old、26-30 years old、31-35 years old、36-40 years old、41-45 years old、Over 45 years old
Student gender Male、Female
Instructor gender Male、Female
Class type Individual class、Group class、Others
Lesson frequency Once a week、Twice a week、Once every two weeks、Others
Lesson duration 60 mins、90 mins、120 mins
Day of the week Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday、Sunday
Service hours Early morning (before 9am)、Morning (9am-12pm)、Early afternoon (12-3pm)、Late afternoon (3-6pm)、Evening (6-9pm)

Service hours

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 12:00
星期日
09:00 - 12:00

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