CHRISTY

營養學位私人健身教練
Hello n
我是Cedric 教練，在toby睇到你
想尋找PT 我有4年教學經驗，並持有PCCU營養學位。
無論你目標是（例如：身形問題、posture問題、運動創傷防範及恢復、FitnessTraining、拉伸、提升專項運動表現），我都可以設計多元化訓練課程、提供針對性飲食建議，達致最有效訓練效果！
先分析國後試堂國再正式訓練（
訓練課堂包括
• 減重•燒脂訓練
• 肌力重量訓練
• 有氧訓練
• 高強度間歇訓練
• 功能性訓練
• 運動按摩
• 拉筋伸展
• 安全有效飲食法
• 全面飲食跟進