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CHRISTY - Personal Trainers

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KowloonYau Tsim Mong

Introduction

營養學位私人健身教練
Hello n
我是Cedric 教練，在toby睇到你
想尋找PT 我有4年教學經驗，並持有PCCU營養學位。
無論你目標是（例如：身形問題、posture問題、運動創傷防範及恢復、FitnessTraining、拉伸、提升專項運動表現），我都可以設計多元化訓練課程、提供針對性飲食建議，達致最有效訓練效果！
先分析國後試堂國再正式訓練（
訓練課堂包括
• 減重•燒脂訓練
• 肌力重量訓練
• 有氧訓練
• 高強度間歇訓練
• 功能性訓練
• 運動按摩
• 拉筋伸展
• 安全有效飲食法
• 全面飲食跟進

Services

How to work Provider's location、My designated location
Learning objective Weight Loss 、Body shaping、Build muscle、Increase flexibility、Cardio workout、Others
Student age Under 18、18-25 years old、26-35 years old、36-45 years old、41-50 years old、Above 50 years old
Student gender Male、Female
Teacher gender No preference、Male、Female
Class format One on one、One trainer to two students、Others
Lesson duration 60 mins、90 mins、120 mins、Others
Lesson frequency Multiple times per week、Once a week、Others

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