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- 共162件

私人健身教練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間：60分鐘
其他老師性別：不指定
2025/12/1
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 18-25歲   3. 一對一課程（一位學生）   4. 一週一次   5. 男性  
描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness   2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我  
我要接單
找專家

跑步訓練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間：90分鐘
其他老師性別：沒有偏好
2025/12/1
跑步教練
健身教練兼職
運動工作
1. 我有跑步習慣   2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃   3. 參加比賽,運動健身,提升技巧   4. 19-25歲   5. 男性  
描述： 1. Hi，我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型， sprint 第一次 output 高，但 repeats 會跌很多。 想用低 volume、高質量嘅訓練模式。 想問你可唔可以幫我做針對爆發力＋高速速度嘅 program？ Thanks!  
我要接單
找專家

寵物保姆

電話
Jonxxx
地區中西區
時間服務頻率：一段時間內多次
金額寵物數量：2隻
2025/12/1
1. 上門寵物保姆   2. 貓咪   3. 2歲-10歲   4. 其他   5. 10/12/25 全日皆可 11/12/25 全日皆可 13/12/25 全日皆可  
描述： 1. 異短   2. 剷屎  
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行李箱維修

電話
黃
地區沙田區
金額維修件數：1件
其他行李箱類型：拉鍊硬殼行李箱
2025/11/30

搶先接洽

1. 轆   2. 2025-12-20   3. 沒有   4. 新界,沙田區  
描述： 1. 我是新秀麗外表魚骨款的行李箱，其中一個轆整個甩出來.行李箱本體只剩餘一個螺絲頭的物體，我相信是入榫位鬆脫甩掉出來  
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行李箱維修工作照片

卡拉OK

電話
hebxxx
地區中西區
時間活動日期：已確定日期
金額客戶預算：<$2,000
2025/11/30
1. 一般的活動/派對   2. 50位以下   3. 31-45歲   4. 卡拉ok伴唱設備   5. 不需要  
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商業攝影

電話
Mr.xxx
地區氹仔
時間交件類型：一般件
金額客戶預算：<$200/張
其他拍攝內容類型：其他: 幾個朋友休閑拍攝留倩影
2025/11/29

搶先接洽

攝影師兼職
攝影師炒散
攝影師找工作
1. 單色背景照   2. 60樣以上   3. 50張以上   4. 已確定日期   5. 04/12/25 15:00 - 18:30  
描述： 1. 氹仔實景人像照   2. 幾個朋友休閑拍攝留倩影   3. 人   4. 氹仔路環不同埸景   5. 藝術旅遊feel  
我要接單
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家庭照

電話
Gisxxx
地區元朗區
時間拍攝日期：指定時間
金額顧客預算：$1,500以內
2025/11/29

搶先接洽

攝影師兼職
攝影師炒散
攝影師找工作
1. 8人以上   2. 不需要專家提供服裝   3. 不需要專家提供妝髮服務   4. 05/12/25 17:30 - 18:30   5. 沒有  
描述： 1. 12  
我要接單
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行李箱維修

電話
Garxxx
地區深水埗區
金額維修件數：1件
其他行李箱類型：拉鍊硬殼行李箱
2025/11/29

搶先接洽

1. 其他   2. 2025-12-06   3. 沒有   4. 九龍,深水埗區  
描述： 1. 行李箱企腳甩咗   2. 四隻腳其中一隻腳甩咗  
我要接單
找專家
行李箱維修工作照片

音響設備租用

電話
Gigxxx
地區元朗區
時間活動日期：已確定日期
金額活動長度：3小時以上
2025/11/28
1. 公司活動/派對   2. 201-300位   3. 麥克風,音響,喇叭,其他   4. 需要   5. 31-45歲  
描述： 1. 燈光  
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裝修後清潔

電話
梁
地區大埔區
時間服務時間：已確定日期
其他空間大小：900-1,500呎
2025/11/28
清潔員兼職
清潔員炒散
清潔員找工作
1. 居家住宅   2. 是，已將裝修廢棄物清運完成   3. 05/12/25 14:00 - 16:00   4. 沒有   5. 新界,大埔區  
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