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K-pop舞蹈班

Royxxx

油尖旺區

課程形式：小班教學

2025/12/1

1. 12-17歲 2. 3人以上 3. 培養興趣 4. 皆可討論 5. 沒有

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雪櫃維修

羅〇

北區

維修類型：家用雪櫃

2025/12/1

兼職維修

晚上兼職

1. 冷藏唔夠涷 2. 1-3年 3. 1部 4. 皆可討論 5. 沒有

描述： 1. 日立RS31SVH1

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找專家

跑步訓練

Magxxx

九龍城區

上課時間：60分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/1

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跑步教練

健身教練兼職

運動工作

1. 我有跑步習慣 2. 其他 3. 提升技巧,參加比賽 4. 13-15歲 5. 男性

描述： 1. 400m

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行李箱維修

Rayxxx

屯門區

維修件數：1件

行李箱類型：拉鍊硬殼行李箱

2025/12/1

搶先接洽

1. 轆 2. 2025-12-05 3. 沒有 4. 新界,屯門區

描述： 1. 4個轆個膠爆晒，想換晒佢

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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