描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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社交舞

KKxxxx

大埔區

上課頻率：每週一次

課程類型：華爾茲

老師性別：女性

2025/11/27

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舞蹈老師

舞蹈家教

老師

1. 無經驗 2. 培養興趣,運動健身 3. 私人課程 4. 45歲以上 5. 女性

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KOL 宣傳

Terxxx

中西區

每位 KOL 預算：1千元以內

2025/11/25

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freelance在家工作

freelance接job

在家工作兼職

1. 社交平台貼文 2. Instagram 3. 服務體驗介紹 4. 25,000-50,000 5. 1位

描述： 1. 想請IG親子妝紅上我的課程，最好也可以在Facebook宣傳

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KOL 宣傳

Groxxx

深水埗區

每位 KOL 預算：1千-3千元

2025/11/23

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freelance在家工作

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在家工作兼職

1. 社交平台貼文,影片 2. Facebook,Instagram 3. YouTube,Facebook,Instagram 4. 產品體驗介紹 5. 其他

描述： 1. 投影機 2. 投影機質素及品牌

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社交媒體營銷

Joexxx

油尖旺區

每月預算：沒有預算概念

行業類別：批發零售業

2025/11/21

網紅接案

部落客接案

社群行銷

1. Instagram,Facebook臉書 2. 提升用戶互動,提升可見度與品牌識別性,社群小編代理,互動成效分析,其他 3. 其他 4. 沒有 5. 九龍,油尖旺區

描述： 1. 提高銷售額 2. 行銷韓國服裝、編寫專業貼文、回覆客服等，可以在家工作的。 3. 香港一家時裝小店位於尖沙咀

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代購

Salxxx

其他地區

代購地區：本地（香港）

2025/11/21

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代購兼職

代購工作

採購工作

1. 其他 2. 越快越好 3. 有 4. 其他地區

描述： 1. 我需要代我同 Carousell 賣家進行「只限面交 + 現金」嘅交易。商品係一個毛公仔（HK$300）。賣家提供嘅面交地點有兩個： 1）葵芳（Kwai Fong） 2）旺角地鐵站 1 號月台（MTR Mong Kok Station Platform 1）其中一個地點就可以。我需要專人：到指定地點同賣家面交以現金付款 HK$300，並取回毛公仔之後幫我安全包裝及寄往英國（運費我會另外支付）我會支付：商品費 HK$300 你嘅服務費（可商議）寄英國嘅運費（我負責全部）麻煩接案前可以告知大概服務費同寄英國嘅預計費用。有問題可以再問我，謝謝！? 2. 毛公仔（HK$300），Carousell 賣家只接受現金面交，需在葵芳或旺角地鐵站1號月台其中一個地點取貨，之後寄往英國。 4. 賣家只接受現金面交，請準備 HK$300 現金付款。面交地點可選：葵芳或旺角地鐵站 1 號月台其中一個。完成面交後，請安全包裝並寄往英國（運費我會另外支付）。我會全額支付毛公仔費用 HK$300、你的服務費，以及寄英國的運費。請在寄出前拍張毛公仔照片確認物品無誤。

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