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- 共20件

私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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跑步訓練

Nofxxx

沙田區

上課時間：90分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/1

跑步教練

健身教練兼職

運動工作

1. 我有跑步習慣 2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃 3. 參加比賽,運動健身,提升技巧 4. 19-25歲 5. 男性

描述： 1. Hi，我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型， sprint 第一次 output 高，但 repeats 會跌很多。想用低 volume、高質量嘅訓練模式。想問你可唔可以幫我做針對爆發力＋高速速度嘅 program？ Thanks!

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房門安裝

Katxxx

觀塘區

門片類型：木門（空心、實心、實木等）

2025/11/24

搶先接洽

1. 大門 2. 1 3. 已自備門片，僅需專家協助安裝 4. 不需要，門的尺寸為 5. 其他

描述： 1. 100 x 210cm 2. 暗氣鼓 3. 大門表面有飾板, 需保留

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寵物保姆

chixxx

屯門區

服務頻率：固定頻率

寵物數量：4隻以上: 4隻

2025/11/24

1. 上門寵物保姆 2. 貓咪 3. 6個月-2歲 4. 餵食,寵物環境清潔,其他 5. 星期一上午、晚上星期二上午、晚上星期三上午、晚上星期四上午、晚上星期五上午、晚上星期六上午、晚上星期日上午、晚上

描述： 1. 4隻 2. 兩隻英短一隻英長一隻美短 3. 基本清潔 4. 夜晚食罐罐

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韓語翻譯

Manxxx

灣仔區

交件類型：急件

原文字數：5,000字以上（約10頁以上）: 即時活動傳譯(美容相關) 3:00-5:00pm 25/11/2025

翻譯類型：其他: 即時活動傳譯(美容相關)

2025/11/24

搶先接洽

韓文工作

翻譯師兼職

翻譯師炒散

1. 其他 2. 時尚（服飾、保養品、美妝） 3. 需翻譯相關專業用語 4. 不需要排版服務 5. 2025-11-25

描述： 1. 即時活動傳譯(美容相關) 2. 即時活動傳譯(美容相關) 3. 即時活動傳譯(美容相關) 3:00-5:00pm 25/11/2025

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韓語翻譯

Manxxx

灣仔區

交件類型：急件

原文字數：5,000字以上（約10頁以上）: 口頭

翻譯類型：其他: 商業活動即時傳譯(美容相關)

2025/11/24

搶先接洽

韓文工作

翻譯師兼職

翻譯師炒散

1. 其他 2. 時尚（服飾、保養品、美妝） 3. 需翻譯相關專業用語 4. 不需要排版服務 5. 2025-11-25

描述： 1. 商業活動即時傳譯(美容相關) 2. 即時活動傳譯(美容相關) 3. 口頭

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寵物寄養

Chexxx

大埔區

需求時間：已確定日期

服務類型：貓咪寄養

2025/11/23

寵物兼職

寵物工作

輕鬆的工作

1. 2隻 2. 已經絕育 3. 無特殊狀況 4. 不需要 5. 13/12/25 17:00 - 23:30

描述： 1. 布偶美短 2. 貓女未絕育

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代購

Salxxx

其他地區

代購地區：本地（香港）

2025/11/21

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代購兼職

代購工作

採購工作

1. 其他 2. 越快越好 3. 有 4. 其他地區

描述： 1. 我需要代我同 Carousell 賣家進行「只限面交 + 現金」嘅交易。商品係一個毛公仔（HK$300）。賣家提供嘅面交地點有兩個： 1）葵芳（Kwai Fong） 2）旺角地鐵站 1 號月台（MTR Mong Kok Station Platform 1）其中一個地點就可以。我需要專人：到指定地點同賣家面交以現金付款 HK$300，並取回毛公仔之後幫我安全包裝及寄往英國（運費我會另外支付）我會支付：商品費 HK$300 你嘅服務費（可商議）寄英國嘅運費（我負責全部）麻煩接案前可以告知大概服務費同寄英國嘅預計費用。有問題可以再問我，謝謝！? 2. 毛公仔（HK$300），Carousell 賣家只接受現金面交，需在葵芳或旺角地鐵站1號月台其中一個地點取貨，之後寄往英國。 4. 賣家只接受現金面交，請準備 HK$300 現金付款。面交地點可選：葵芳或旺角地鐵站 1 號月台其中一個。完成面交後，請安全包裝並寄往英國（運費我會另外支付）。我會全額支付毛公仔費用 HK$300、你的服務費，以及寄英國的運費。請在寄出前拍張毛公仔照片確認物品無誤。

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