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- 共12件

自動門

Petxxx

中西區

服務項目：維修自動門

11小時前

搶先接洽

1. 店鋪/商場 2. 趟門 3. 其他 4. 星期一全日皆可星期二全日皆可星期三全日皆可星期四全日皆可星期五全日皆可星期六全日皆可 5. 沒有

描述： 1. 调教关门速度，更换指纹锁 2. 自动门关门速度太快，更换加装按制

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攝錄器材

Aarxxx

油尖旺區

器具類型：燈光設備

2025/12/3

搶先接洽

攝影工作

1. 已確定日期 2. 15/12/25 09:00 - 17:00 3. 有 4. 九龍,油尖旺區

描述： 1. 1天 0900 - 1700 想要上門協助安裝及拆卸 2. 希望聯絡討論方案及機構行政需要 6******* , Aaron

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清拆工程

Mr.xxx

南區

拆除項目：其他: 移除屋頂冷氣機一部

2025/12/1

搶先接洽

師傅

粗工

裝潢工

1. 500-1,000呎 2. 無電梯 3. 1-5樓 4. 需要高空工作 5. 星期一上午、下午、傍晚星期二清晨、上午、下午、傍晚星期三上午、下午、傍晚星期四上午、下午、傍晚星期五上午、下午、傍晚

描述： 1. 移除屋頂冷氣機一部 3. 請就以下3個方案提供報價: 1. 淨係將個冷氣移除, 不需安裝/維修; 2. 將個冷氣固定返去原本位置; 3. 維修返個冷氣

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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跑步訓練

Nofxxx

沙田區

上課時間：90分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/1

跑步教練

健身教練兼職

運動工作

1. 我有跑步習慣 2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃 3. 參加比賽,運動健身,提升技巧 4. 19-25歲 5. 男性

描述： 1. Hi，我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型， sprint 第一次 output 高，但 repeats 會跌很多。想用低 volume、高質量嘅訓練模式。想問你可唔可以幫我做針對爆發力＋高速速度嘅 program？ Thanks!

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浴室寶安裝

劉〇生

荃灣區

浴室寶類型：窗口式浴室寶

2025/11/29

搶先接洽

1. 安裝 2. 已購買浴室寶，只需要安裝 3. 皆可討論 4. 沒有 5. 新界,荃灣區

描述： 1. 我哋買咗部係Panasonic FV-23BW2H 之前有安裝師傅上過來，話我哋供電可能唔係好夠，廚廁抽氣扇、所有細燈、抽油煙機都係共用同一條10 A線。我想問吓有冇其他安裝方案?如果要重新拉線需要幾多錢？

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天花工程

社〇〇〇生

西貢區

服務需求：天花修補

1. 混凝土 2. 300呎以下 3. 工廈 4. 20年以上 5. 沒有

描述： 1. 申請天花修整/牆身修復工程報價。您好! 本中心正為協助一位長者尋找公司進行天花修整/牆身修復工程 (見附圖1及2)，麻煩提供工程報價，謝謝您。工程地點: 將軍澳英明苑明亮閣某單位內請電郵報價予 ch***@***itassws.org.hk 如有查詢，請致電2792-9289 社工曹先生

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寵物散步

Jxxxxx

九龍城區

服務時長：30分鐘

服務次數：每週多次

寵物兼職

寵物工作

輕鬆的工作

1. 狗 2. 1隻 3. 1-3歲 4. 沒有 5. 皆可討論

描述： 1. 狗狗体力较差，遛狗速度不需要太快

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PPT設計

Sunxxx

屯門區

其他: 17/11 (急單)

客戶預算：$150-$300/page

簡報預估頁數：5-10頁

ppt 接案

Freelance designer兼職

Freelance designer炒散

1. 創意提案,各類競賽,新創募資 2. 沒有 3. 新界,屯門區

描述： 1. 長者數碼教育項目Concept Deck 設計指引項目簡介：「慧聲寶」是一個專為解決長者「學完就忘」數碼學習困境而設計的社會創新項目。我們發現，傳統教學缺乏有效的課後重溫途徑，導致長者無法真正掌握技能。因此，我們開發了「慧聲寶」設備，它並非普通錄音機，而是與實體課程內容精準匹配的「隨身數碼教練」，以「有聲有畫」的語音指引，讓長者能隨時隨地、無壓力地自主重溫。我們更首創「課堂 + 派機 + 站點」的三位一體介入模式，形成從學習到應用的完整支持閉環，確保學習成效得以延續。項目已完成原型測試，並於社區中心驗證其可行性與顯著成效。 ________________________________________ Concept Deck (6 Slides) 各頁設計目標 1. Problem (問題) o 目標：引發共鳴，讓評審立即感受到現有長者數碼培訓的「致命缺陷」——缺乏有效的課後重溫系統，導致資源浪費與長者挫敗。 2. Goal (目標) o 目標：清晰描繪項目願景，展示我們不僅是提供產品，更是要推動一場從「被動學習」到「自主重溫」的學習模式變革，並說明項目當前進展。 3. Solution (解決方案) o 目標：生動展示「慧聲寶」硬件與「三位一體」模式如何有機結合，成為一個獨特且完整的解決方案，並點出關鍵的成效衡量指標。 4. Finance (財務) o 目標：證明項目的商業可持續性。闡明我們如何透過B2B2C、B2G等多元收入來源覆蓋成本，並展現規模化潛力。 5. Value (價值) o 目標：強烈對比我們與市場現有方案的差異，突出我們「生態系統」的獨特價值與難以複製的競爭優勢（如社區網絡、長者共創）。 6. Market (市場) o 目標：展現市場的龐大潛力與我們的具體執行路徑，說明我們如何由點到面，從一個社區擴展至整個市場。 ________________________________________ 請據此框架，運用您的專業設計與敘事能力，為我們打造一份視覺突出、邏輯嚴謹、能打動人心的簡報。 2. 17/11 (急單)

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