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燈飾維修

Chexxx

沙田區

燈飾問題：需要燈飾安裝,其他: 光管盒跌下

2025/12/1

水電師傅

兼職維修

晚上兼職

1. 需要請專家代為購買並施工 2. 崁燈 3. 1盞 4. 皆可討論 5. 沒有

描述： 1. 光管盒跌下

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找專家

K-pop舞蹈班

Royxxx

油尖旺區

課程形式：小班教學

2025/12/1

1. 12-17歲 2. 3人以上 3. 培養興趣 4. 皆可討論 5. 沒有

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找專家

婚宴場地

Hunxxx

油尖旺區

活動日期：日期已確定

婚宴形式：西式宴會

2025/12/1

1. 西式晚宴 2. 餐廳,酒店,特色場地 3. 51-100位 4. 4-6小時 5. 不需要律師

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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