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- 共467件

隔音工程

Pauxxx

觀塘區

工程預算：$40,000-$100,000

工程內容：其他: A temporary 35dB NR sound proof room with air con and lights for 7 days install & dismantle

1. 其他 2. 500-1,000呎 3. 可以 4. 有 5. 九龍,觀塘區

描述： 1. A temporary 35dB NR sound proof room with air con and lights for 7 days install & dismantle 2. temporary sound proof room 3. 70 to 75dB from PA back side 4. add irregular air con duct for soundproof, add lights; if extra space is allowed, may need sound lock door instead of a normal door which improves soundproof; 1 side of the wall will have loading capacity for 3x 75" TV

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清拆工程

夏〇姐

屯門區

拆除項目：其他: 半匹冷氣機移位安裝及搬運

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師傅

粗工

裝潢工

1. 200呎以下 2. 有電梯 3. 20樓以上 4. 不需要高空工作 5. 皆可討論

描述： 1. 半匹冷氣機移位安裝及搬運 2. 3/4冷氣機要搬運由屯門區出發至大埔區安裝

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傢俬回收

梅〇姐

荃灣區

服務日期：未確定日期

有無電梯：需行2層樓梯

搶先接洽

1. 床墊,櫃子,床架,其他 2. 皆可討論 3. 沒有 4. 新界,荃灣區

描述： 1. 家貝新淨，可再用

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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