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- 共914件

隔音工程

Pauxxx

觀塘區

工程預算：$40,000-$100,000

工程內容：其他: A temporary 35dB NR sound proof room with air con and lights for 7 days install & dismantle

2025/12/1

1. 其他 2. 500-1,000呎 3. 可以 4. 有 5. 九龍,觀塘區

描述： 1. A temporary 35dB NR sound proof room with air con and lights for 7 days install & dismantle 2. temporary sound proof room 3. 70 to 75dB from PA back side 4. add irregular air con duct for soundproof, add lights; if extra space is allowed, may need sound lock door instead of a normal door which improves soundproof; 1 side of the wall will have loading capacity for 3x 75" TV

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雪櫃維修

羅〇

北區

維修類型：家用雪櫃

2025/12/1

兼職維修

晚上兼職

1. 冷藏唔夠涷 2. 1-3年 3. 1部 4. 皆可討論 5. 沒有

描述： 1. 日立RS31SVH1

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大掃除

Takxxx

深水埗區

呎數大小：900-1,500呎

空間類型：居家住宅

2025/12/1

清潔員兼職

清潔員炒散

清潔員找工作

1. 不指定 2. 兩間浴室 3. 一間廚房 4. 星期二上午、下午星期三上午、下午 5. 沒有

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跑步訓練

Magxxx

九龍城區

上課時間：60分鐘

老師性別：沒有偏好

2025/12/1

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跑步教練

健身教練兼職

運動工作

1. 我有跑步習慣 2. 其他 3. 提升技巧,參加比賽 4. 13-15歲 5. 男性

描述： 1. 400m

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室內設計

雷〇姐

油尖旺區

客戶預算：沒有預算概念，聽專家意見

2025/12/1

室內設計師

裝潢設計師

室內裝潢設計師

1. 公營機構 2. 500-1,000呎 3. 已經收樓 4. 現代風格 5. 沒有

描述： 2. 我想裝修商業大廈的一個單位，廚房再加工作台我想係呢度加多張工作台，頭頂再裝多部抽油煙機我想部抽油煙機可以抽埋隔離蒸籠D蒸氣

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家居清潔

CHExxx

離島區

清潔次數：單次清潔

服務類型：深度家居清潔（大掃除）

2025/12/1

打掃阿姨

阿姨

清潔員

1. 200-500呎 2. 四小時 3. 一間浴室 4. 不指定 5. 其他

描述： 1. 深層清潔廚房 2. 必須要認真做事

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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