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吊車服務

張〇生

元朗區

需求日期：時間未確定

租借時間：半日租

吊車用途：其他: 傢具上一樓（村屋）

2025/12/2

搶先接洽

1. 7層樓高以上 2. 皆可討論 3. 有 4. 新界,元朗區

描述： 1. 傢具上一樓（村屋） 2. 村屋1樓（中層） 3. 要16噸以下貨車吊機

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升降機工程

Simxxx

深水埗區

工程預算：10萬-30萬

服務內容：升降機安裝

2025/12/2

搶先接洽

1. 其他 2. 洋樓 3. 11-20層樓 4. 5部以上 5. 皆可討論

描述： 1. 因升降機就雨水弄壞現時任何一間升降機都可以免費收尾同埋報價現時我哋嗰間升降機冇專利權 2. 修理恩雨水引致機件故障和不能操作 3. 滿月9號之前最好有個詳細報價

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水電工程

江〇

沙田區

裝修項目：浴室設備

2025/12/1

搶先接洽

水電技師

水電工

水電師傅

1. 其他 2. 皆可討論 3. 沒有 4. 沙田區,undefined

描述： 1. 洗手水龍頭熱水溫度熱，但沐浴水龍頭熱水唔夠熱 2. 嘗試沐浴水龍頭唔用花灑頭開熱水，都係唔夠熱，但洗手盤水龍頭出嘅熱水溫度夠熱

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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