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吊車服務

Amyxxx

油尖旺區

需求日期：指定日期

租借時間：半日租

吊車用途：吊運物品/貨物

5小時前

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1. 7層樓高以上 2. 20/12/25 傍晚 3. 有 4. 九龍,油尖旺區

描述： 1. 从平板车上吊至地面 2. 租吊机车和信号员时间：12月20号下午2点至6点地址：柯士甸货物：电缆线（一部平板车货，8桶电缆，最大的桶总重量约5吨）要求：吊车送货除司机外带一位信号员(有证书)，所用吊带/吊链也需带证书:进场的吊车、吊带/吊链等必须是在 10年内产品:

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找專家

手機應用程式課程

Antxxx

觀塘區

上課頻率：其他: Any time

課程類型：其他: iOS系統 and ******** id系統, ******** Coding

2025/12/12

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程式語言家教

程式設計工作

電腦工作

1. 沒有接觸過程式語言 2. 工作需求,其他 3. 90分鐘 4. 皆可討論 5. 有

描述： 1. iOS系統 and ******** id系統, ******** ******** 2. Learning 3. Any time 4. 現時使用Vibe Coding製作Mobile App, 由於是新手, 相信有很多地方需要留意, 包括如何publish去Apple store 同埋 Google Play. 期望以補習形式, 教導小弟!

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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