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- 共1820

婚宴場地

電話
Hunxxx
地區油尖旺區
時間活動日期:日期已確定
其他婚宴形式:西式宴會
7分鐘前

搶先接洽

1. 西式晚宴   2. 餐廳,酒店,特色場地   3. 51-100位   4. 4-6小時   5. 不需要律師  

私人健身教練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:60分鐘
其他老師性別:不指定
3小時前
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 18-25歲   3. 一對一課程(一位學生)   4. 一週一次   5. 男性  
描述: 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素,唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快,所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過,我嘅神經系統都算易累,對疲勞好敏感,一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量,質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時,希望可以按呢個特性去安排,咁我可以保持返速度嘅 sharpness   2. 如果有這方面經驗,純神統系統請dm 我  

跑步訓練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:90分鐘
其他老師性別:沒有偏好
3小時前
跑步教練
健身教練兼職
運動工作
1. 我有跑步習慣   2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃   3. 參加比賽,運動健身,提升技巧   4. 19-25歲   5. 男性  
描述: 1. Hi,我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型, sprint 第一次 output 高,但 repeats 會跌很多。 想用低 volume、高質量嘅訓練模式。 想問你可唔可以幫我做針對爆發力+高速速度嘅 program? Thanks!  

行李箱維修

電話
Leuxxx
地區觀塘區
金額維修件數:1件
其他行李箱類型:拉鍊硬殼行李箱
5小時前

搶先接洽

1. 拉鍊   2. 沒有   3. 九龍,觀塘區  
描述: 1. 更換拉鍊  

寵物寄養

電話
Rayxxx
地區沙田區
時間需求時間:未確定日期
其他服務類型:狗狗寄養
5小時前
寵物兼職
寵物工作
輕鬆的工作
1. 小型犬(5公斤以下)   2. 尚未絕育   3. 無特殊狀況   4. 不需要   5. 沒有  
描述: 1. 約瑟  

乒乓球班

電話
Wooxxx
地區九龍城區
時間上課時間:90分鐘
其他學習經驗:進階
5小時前
桌球教練
桌球教練兼職
桌球教練炒散
1. 提升技巧   2. 小班教學   3. 45歲以上   4. 男性   5. 沒有偏好  

浴室翻新

電話
Jayxxx
地區西貢區
金額面積大小:30-50呎
其他服務內容:局部翻新或維修
5小時前

搶先接洽

1. 浴缸   2. 1間   3. 皆可討論    4. 沒有   5. 新界,西貢區  

家居清潔

電話
何〇姐
地區沙田區
時間清潔次數:單次清潔
其他服務類型:一般家居清潔
6小時前

搶先接洽

打掃阿姨
阿姨
清潔員
1. 200-500呎   2. 四小時(建議時數)   3. 一間浴室   4. 女性   5. 清洗抽油煙機,其他  
描述: 1. 露台窗,廚房窗,百葉窗,洗手間   2. 窗戶比較多  

家居清潔

電話
殷〇生
地區油尖旺區
時間清潔次數:單次清潔
其他服務類型:一般家居清潔
7小時前

搶先接洽

打掃阿姨
阿姨
清潔員
1. 1,000-2,000呎   2. 三小時(輕度清潔)   3. 兩間浴室以上   4. 不指定   5. 不需要額外清潔服務  

清拆工程

電話
殷〇生
地區油尖旺區
其他拆除項目:廢棄物處理清運
7小時前
師傅
粗工
裝潢工
1. 1,000-2,000呎   2. 有電梯   3. 20樓以上   4. 星期一 全日皆可 星期二 全日皆可   5. 有  
描述: 2. 以上傢俬搬走,棄置 想報一報價   3. 屋準備出租,保持屋內不要刮花