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- 共39件

自動門

Petxxx

中西區

服務項目：維修自動門

2025/12/4

搶先接洽

1. 店鋪/商場 2. 趟門 3. 其他 4. 星期一全日皆可星期二全日皆可星期三全日皆可星期四全日皆可星期五全日皆可星期六全日皆可 5. 沒有

描述： 1. 调教关门速度，更换指纹锁 2. 自动门关门速度太快，更换加装按制

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吊車服務

張〇生

元朗區

需求日期：時間未確定

租借時間：半日租

吊車用途：其他: 傢具上一樓（村屋）

2025/12/2

搶先接洽

1. 7層樓高以上 2. 皆可討論 3. 有 4. 新界,元朗區

描述： 1. 傢具上一樓（村屋） 2. 村屋1樓（中層） 3. 要16噸以下貨車吊機

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洗水喉

Kitxxx

西貢區

房屋類型：村屋

2025/12/2

搶先接洽

清潔工

兼職維修

晚上兼職

1. 1間 2. 1間 3. 其他 4. 一年內清洗過 5. 皆可討論

描述： 1. 浴缸個水塞扭唔返上嚟

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洗水喉

Cj xxx

北區

房屋類型：村屋

2025/12/1

搶先接洽

清潔工

兼職維修

晚上兼職

1. 1間 2. 3間 3. 水龍頭末端濾網有污垢,水流顏色混濁夾雜沙石,其他 4. 不曾清洗 5. 皆可討論

描述： 1. 油膩黑色雜質

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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