描述： 1. 你好，想要搬屋初步報價： - 同屋苑搬遷，平路冇台階步行＜100米，兩邊有電梯，不需要車輛運送 - 大型家電需要拆裝 - 有需要可提供圖片搬運清單如下：抽油烟機煤氣煮食爐（會單獨搵師傅拆 6尺寬高身L型衣櫃 4尺床架連側面高櫃 2尺寬高身書櫃x2 上下2門雪櫃半身電視地櫃高身鞋櫃 3座木梳化洗衣機 2. 電器需拆裝

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抽油煙機安裝

Katxxx

九龍城區

服務類型：安裝

3小時前

搶先接洽

兼職維修

晚上兼職

1. 其他 2. 星期五上午 3. 沒有 4. 九龍,九龍城區

描述： 1. 淘寶

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洗衣機清洗

Ms xxx

北區

洗衣機種類：滾筒式 (洗脫烘）

5小時前

清潔工

清潔員兼職

清潔員炒散

1. 其他 2. 1部 3. 4-6年 4. 沒有 5. 星期六全日皆可星期日全日皆可

描述： 1. Miele

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雪櫃維修

羅〇

北區

維修類型：家用雪櫃

5小時前

兼職維修

晚上兼職

1. 冷藏唔夠涷 2. 1-3年 3. 1部 4. 皆可討論 5. 沒有

描述： 1. 日立RS31SVH1

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

16小時前

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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