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- 共17件

自動門

Petxxx

中西區

服務項目：維修自動門

2025/12/4

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1. 店鋪/商場 2. 趟門 3. 其他 4. 星期一全日皆可星期二全日皆可星期三全日皆可星期四全日皆可星期五全日皆可星期六全日皆可 5. 沒有

描述： 1. 调教关门速度，更换指纹锁 2. 自动门关门速度太快，更换加装按制

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攝錄器材

Aarxxx

油尖旺區

器具類型：燈光設備

2025/12/3

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攝影工作

1. 已確定日期 2. 15/12/25 09:00 - 17:00 3. 有 4. 九龍,油尖旺區

描述： 1. 1天 0900 - 1700 想要上門協助安裝及拆卸 2. 希望聯絡討論方案及機構行政需要 6******* , Aaron

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清拆工程

Mr.xxx

南區

拆除項目：其他: 移除屋頂冷氣機一部

2025/12/1

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師傅

粗工

裝潢工

1. 500-1,000呎 2. 無電梯 3. 1-5樓 4. 需要高空工作 5. 星期一上午、下午、傍晚星期二清晨、上午、下午、傍晚星期三上午、下午、傍晚星期四上午、下午、傍晚星期五上午、下午、傍晚

描述： 1. 移除屋頂冷氣機一部 3. 請就以下3個方案提供報價: 1. 淨係將個冷氣移除, 不需安裝/維修; 2. 將個冷氣固定返去原本位置; 3. 維修返個冷氣

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

2025/12/1

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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