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- 共1327

家居清潔

電話
CHExxx
地區離島區
時間清潔次數:單次清潔
其他服務類型:深度家居清潔(大掃除)
19小時前
打掃阿姨
阿姨
清潔員
1. 200-500呎   2. 四小時   3. 一間浴室   4. 不指定   5. 其他  
描述: 1. 深層清潔廚房   2. 必須要認真做事  

傢俬維修

電話
Dicxxx
地區中西區
其他1件
19小時前

搶先接洽

兼職維修
自由業
1. 桌子   2. 星期日 傍晚   3. 有   4. 港島,中西區  
描述: 1. 餐台全部更换表面木皮   3. 皮梳化更新皮,3座位  

傢俬維修

電話
Dicxxx
地區中西區
其他1件
19小時前

搶先接洽

兼職維修
自由業
1. 桌子   2. 星期日 下午   3. 沒有   4. 港島,中西區  
描述: 1. 餐台有木皮损落  

滅鼠

電話
Keixxx
地區荃灣區
其他服務地點:家居自宅
20小時前
1. 300-600呎   2. 沒有   3. 沒有其他問題   4. 時間可討論   5. 皆可討論   

牆紙工程

電話
Idyxxx
地區九龍城區
其他客戶牆紙購買需求:已自備牆紙,僅需專家施工
21小時前
裝潢設計
裝潢接案
自由業
1. 居家住宅   2. 有背膠,是自黏式牆紙   3. 不需要拆除舊牆紙   4. 牆面平整   5. 600-1,000呎  
描述: 1. 部分貼牆紙,廳天花及其中一間房  

油漆工程

電話
蔡〇姐
地區西貢區
其他需求類型:只需牆面/天花板油漆(不需要批灰打磨)
2025/12/1
油漆工
油漆師傅
室內設計工作
1. 居家住宅   2. 300呎以下   3. 有油漆過的舊牆面   4. 其他   5. 其他  
描述: 1. 舊屋裝修   2. 藝術漆  

私人健身教練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:60分鐘
其他老師性別:不指定
2025/12/1
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 18-25歲   3. 一對一課程(一位學生)   4. 一週一次   5. 男性  
描述: 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素,唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快,所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過,我嘅神經系統都算易累,對疲勞好敏感,一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量,質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時,希望可以按呢個特性去安排,咁我可以保持返速度嘅 sharpness   2. 如果有這方面經驗,純神統系統請dm 我  

跑步訓練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:90分鐘
其他老師性別:沒有偏好
2025/12/1
跑步教練
健身教練兼職
運動工作
1. 我有跑步習慣   2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃   3. 參加比賽,運動健身,提升技巧   4. 19-25歲   5. 男性  
描述: 1. Hi,我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型, sprint 第一次 output 高,但 repeats 會跌很多。 想用低 volume、高質量嘅訓練模式。 想問你可唔可以幫我做針對爆發力+高速速度嘅 program? Thanks!  

行李箱維修

電話
Leuxxx
地區觀塘區
金額維修件數:1件
其他行李箱類型:拉鍊硬殼行李箱
2025/11/30

搶先接洽

1. 拉鍊   2. 沒有   3. 九龍,觀塘區  
描述: 1. 更換拉鍊  

寵物寄養

電話
Rayxxx
地區沙田區
時間需求時間:未確定日期
其他服務類型:狗狗寄養
2025/11/30
寵物兼職
寵物工作
輕鬆的工作
1. 小型犬(5公斤以下)   2. 尚未絕育   3. 無特殊狀況   4. 不需要   5. 沒有  
描述: 1. 約瑟