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吊車服務

Amyxxx

油尖旺區

需求日期：指定日期

租借時間：半日租

吊車用途：吊運物品/貨物

2小時前

搶先接洽

1. 7層樓高以上 2. 20/12/25 傍晚 3. 有 4. 九龍,油尖旺區

描述： 1. 从平板车上吊至地面 2. 租吊机车和信号员时间：12月20号下午2点至6点地址：柯士甸货物：电缆线（一部平板车货，8桶电缆，最大的桶总重量约5吨）要求：吊车送货除司机外带一位信号员(有证书)，所用吊带/吊链也需带证书:进场的吊车、吊带/吊链等必须是在 10年内产品:

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自動門

Petxxx

中西區

服務項目：維修自動門

2025/12/4

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1. 店鋪/商場 2. 趟門 3. 其他 4. 星期一全日皆可星期二全日皆可星期三全日皆可星期四全日皆可星期五全日皆可星期六全日皆可 5. 沒有

描述： 1. 调教关门速度，更换指纹锁 2. 自动门关门速度太快，更换加装按制

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私人健身教練

Nofxxx

沙田區

上課時間：60分鐘

老師性別：不指定

健身教練

健身教練兼職

營養師兼職

1. 其他 2. 18-25歲 3. 一對一課程（一位學生） 4. 一週一次 5. 男性

描述： 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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