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- 共8

清拆工程

電話
何〇
地區離島區
其他拆除項目:浴室拆除,門窗拆除,廢棄物處理清運,地板/牆面磁磚拆除
2025/12/20
師傅
粗工
裝潢工
1. 200-500呎   2. 無電梯   3. 1-5樓   4. 需要高空工作   5. 皆可討論   
描述: 1. 全屋打拆及清走所有工程廢料   2. 地址在長洲  

小提琴班

a〇〇〇生
地區元朗區
時間上課頻率:每週一次
其他老師性別:沒有偏好
2025/12/19

搶先接洽

小提琴老師
小提琴家教
中提琴老師兼職
1. 學過3-4年   2. 26-45歲   3. 培養興趣,提升技巧   4. 可以視譜   5. 1人  
描述: 1. 地址偏僻 攸壆路簡易公屋 獨居男  

鐵閘

電話
鄭〇
地區沙田區
其他服務類型:鐵閘維修
2025/12/18
1. 電動捲閘   2. 捲閘噪音過大,捲閘卡住,捲閘升降速度異常   3. 工廠廠房   4. 皆可討論    5. 沒有  
描述: 1. 14尺x14尺  

APP設計

電話
Molxxx
地區深水埗區
時間指定交期:未確定日期
金額客戶預算:<$30,000
其他程式類型:其他: 给予租舖資料,及租戸店铺的優惠券
2025/12/11
app 接案
Programmer 工作
Ui/UX 工作
1. 程式建置、視覺設計都需要   2. 兩套作業系統都需要   3. 只有想法   4. 沒有想法, 聽專家意見   5. 九龍,深水埗區  
描述: 1. 给予租舖資料,及租戸店铺的優惠券  

消防工程

電話
張〇姐
地區中西區
其他服務類型:其他: 消防安全改善指示工程及屋宇署安全改善及大廈維修工程指示
2025/12/11
工程接案
設計師
1. 住宅   2. 私人樓宇   3. 有   4. 皆可討論    5. 有  
描述: 1. 消防安全改善指示工程及屋宇署安全改善及大廈維修工程指示   2. 地址:上環順隆大廈 項目: 天臺消防固定泵連相關配件 消防中途泵連相關配件 消防拎手制及警鐘連配件 消防指示控制箱 緊急照明系統 花灑系統 逃生樓梯內非緊急設備 電話或電線槽門 需自動關上 不少於1小時耐火時效 1-23樓逃生樓梯防火門 拆除後樓梯鐵閘,並安裝耐火牆及門 天臺逃生樓梯不銹鋼門 1-23樓逃生樓梯窗  

自動門

電話
Petxxx
地區中西區
其他服務項目:維修自動門

搶先接洽

1. 店鋪/商場   2. 趟門   3. 其他   4. 星期一 全日皆可 星期二 全日皆可 星期三 全日皆可 星期四 全日皆可 星期五 全日皆可 星期六 全日皆可   5. 沒有  
描述: 1. 调教关门速度,更换指纹锁   2. 自动门关门速度太快, 更换加装 按制  

私人健身教練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:60分鐘
其他老師性別:不指定
健身教練
健身教練兼職
營養師兼職
1. 其他   2. 18-25歲   3. 一對一課程(一位學生)   4. 一週一次   5. 男性  
描述: 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素,唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快,所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過,我嘅神經系統都算易累,對疲勞好敏感,一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量,質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時,希望可以按呢個特性去安排,咁我可以保持返速度嘅 sharpness   2. 如果有這方面經驗,純神統系統請dm 我  

跑步訓練

電話
Nofxxx
地區沙田區
時間上課時間:90分鐘
其他老師性別:沒有偏好
跑步教練
健身教練兼職
運動工作
1. 我有跑步習慣   2. 短跑衝刺訓練,跑步姿勢調整,跑步課表規劃   3. 參加比賽,運動健身,提升技巧   4. 19-25歲   5. 男性  
描述: 1. Hi,我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型, sprint 第一次 output 高,但 repeats 會跌很多。 想用低 volume、高質量嘅訓練模式。 想問你可唔可以幫我做針對爆發力+高速速度嘅 program? Thanks!