重量訓練服務說明
你會唔會想更加了解自己身體狀況呢?會唔會想身形體態更加好睇?無論男嘅想增肌減脂,女嘅想減脂塑造線條,想減輕任何痛症令身形變好,一律可以幫到你👍🏼。
本人亦有多年健身教練經驗,同時亦係健美運動員同備賽教練,有豐富嘅教學經驗。會因應不同人士所需及目標,並就現有體態作出調整及協調,從而為你度身訂造一個貼身嘅訓練餐單。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
學習經驗 | 無經驗、初學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他 |
學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上 |