我叫 Andrew Hui，是一位擁有多年教學經驗的私人健身教練，持有 TQUK Personal Trainer Certificate，並完成身份認證。我專注於為初學者、上班族及希望改善體態的人士，設計度身訂造的訓練計劃，配合營養建議，確保安全有效地達成目標。我的教學理念：安全第一：動作不準＝白做＋易傷身 ⚠️ 循序漸進：改善體態需要時間，但可以由今日開始。持續陪伴：建立習慣，讓運動成為生活的一部分。試堂只需 $100，無壓力體驗。📩 歡迎 DM，我會陪你踏出第一步。

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運動，最難的往往是踏出第一步。但一旦建立習慣，運動就會成為生活的一部分，停下來反而更難。我的專業建議：時間管理：即使工作繁忙，我也能為你安排合適的訓練時段，確保持續進步。動作精準：錯誤姿勢不但浪費努力，還容易造成傷害。我會親自指導，確保每個動作安全有效。循序漸進：改善體態需要耐心與計劃，我會為你設計由淺入深的課程，讓你逐步看到成果。心理支持：運動不必嚴肅，保持輕鬆心態更容易堅持。笑住做，效果更好。

高強度間歇訓練－Andrew Hui

專家介紹

✅ 一對一 / 一對二私人健身教學
✅ 設有試堂及二人同行優惠
✅ 增肌、減脂、改善體態
✅ 提供線上指導及營養建議
✅ 協助客戶安全有效達成健身目標
✅ 培養長期運動習慣，建立健康生活方式
📍 上課地點：火炭

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.專業建議

服務方式	營業據點
學習經驗	無經驗、沒有專業的指導，但曾自學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他
學生學習動機	運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他

Andrew Hui - 高強度間歇訓練

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